Gemüsebrühe (45 Min) | Herzhaftes Rezept
5.0 Sterne | 1 Bewertung(en)
Kategorie
Hauptgericht
Autor
Team Rothsteiner
Portionen
4 Portionen
Vorbereitung
15 Minuten
Kochzeit
30 Minuten
Kalorien
80
Difficulty
Einfach
Cuisine
Deutsche Küche

Zutaten
- 2 EL Olivenöl
- 1 Zwiebel
- 2 Karotten
- 1 Stange Lauch
- 2 Tomaten
- 1 Pastinake
- 2 TL Rothsteiner Bio Gemüsebrühe
- 1,5 L Wasser
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 1 Bund Petersilie
Anleitung
- Olivenöl in einem großen Topf erhitzen
- Zwiebel, Karotten, Lauch und Pastinake grob würfeln und im Öl anbraten
- Tomaten hinzufügen und kurz mitbraten
- Wasser angießen und Rothsteiner Bio Gemüsebrühe einrühren
- Mit Salz und Pfeffer würzen und aufkochen lassen
- Hitze reduzieren und 30 Min köcheln lassen
- Petersilie hacken und zur Brühe geben
- Durch ein Sieb gießen und servieren
Weitere Informationen
Falls du keine Pastinaken hast, kannst du stattdessen Sellerie verwenden. Für eine vegane Gemüsebrühe kannst du die gleiche Menge an Gemüse verwenden und die Brühe mit einem Schuss Sojasauce verfeinern. Möchtest du eine saisonale Note, probiere Kürbis im Herbst oder Spargel im Frühling als Ergänzung. Um die perfekte Gemüsebrühe zu erhalten, achte darauf, das Gemüse nicht zu stark anzubraten, da es sonst bitter wirst kann. Lass die Brühe nicht zu stark kochen, sondern nur leicht simmern. Wenn die Brühe zu salzig wird, füge einfach etwas mehr Wasser hinzu. Die Gemüsebrühe hält sich im Kühlschrank bis zu 5 Tage bei 4°C. Zum Einfrieren einfach in Portionsbehälter füllen und bis zu 3 Monate lagern. Zum Auftauen die Brühe über Nacht im Kühlschrank lassen oder direkt in einem Topf bei niedriger Hitze erwärmen. Für eine Low-Carb Gemüsebrühe kannst du die Karotten durch Zucchini ersetzen. Die vegetarische Variante ist bereits gegeben, aber du kannst sie mit Tofu oder Tempeh anreichern. Für eine kinderfreundliche Version weniger Pfeffer verwenden und eventuell etwas Apfelsaft für eine süßere Note hinzufügen. Ja, die Gemüsebrühe ist von Natur aus vegetarisch. Du kannst sie mit weiteren Gemüsesorten wie Zucchini oder Paprika anreichern. Du kannst Kohlrabi oder Sellerie als Ersatz für Pastinaken verwenden. Auch Petersilienwurzel gibt der Brühe eine besondere Note. Die Gemüsebrühe hält sich im Kühlschrank bei 4°C bis zu 5 Tage. Achte darauf, sie in einem luftdichten Behälter aufzubewahren. Ja, du kannst die Gemüsebrühe einfrieren. Fülle sie in Portionsbehälter und friere sie bis zu 3 Monate ein. Zum Auftauen über Nacht im Kühlschrank lassen oder direkt im Topf erwärmen. Ein häufiger Fehler ist, die Brühe zu stark zu kochen, was die Aromen zerstören kann. Auch zu viel Salz kann die Brühe ungenießbar machen. Füge bei Bedarf mehr Wasser hinzu. ▼
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Häufige Fragen zu Gemüsebrühe
Kann ich Gemüsebrühe vegetarisch zubereiten?
Welche deutschen Zutaten kann ich als Ersatz verwenden?
Wie lange halten Gemüsebrühe im Kühlschrank?
Kann ich Gemüsebrühe einfrieren?
Was bist die häufigsten Fehler bei Gemüsebrühe?
Ernährung
Serving Size
100g
Kalorien 80,
Kalorien
80 kcal pro Portion ,
Fett
10 g ,
Kohlenhydrate
45 g ,
Eiweiß
25 g