Thai Curry (30 Min) | Würziges Rezept
5.0 Sterne | 1 Bewertung(en)
Kategorie
Hauptgericht
Autor
Team Rothsteiner
Portionen
4
Vorbereitung
10 Minuten
Kochzeit
20 Minuten
Kalorien
350
Difficulty
Einfach
Cuisine
Asiatische Küche

Zutaten
- 400 ml Kokosmilch
- 2 EL rote Currypaste
- 1 EL Pflanzenöl
- 1 rote Paprika
- 100 g Zuckerschoten
- 1 TL Rothsteiner Bio Gemüsebrühe
- 200 g Hähnchenbrust
- 2 EL Fischsauce
- 1 EL brauner Zucker
- 1 Limette
- Frischer Koriander
Anleitung
- Öl in einer Pfanne erhitzen und Currypaste darin anbraten
- Kokosmilch hinzufügen und aufkochen lassen
- Hähnchenbrust in Streifen schneiden und in die Pfanne geben
- Paprika in Streifen schneiden und mit den Zuckerschoten hinzufügen
- Rothsteiner Bio Gemüsebrühe, Fischsauce und Zucker einrühren
- Alles köcheln lassen, bis das Hähnchen gar ist
- Mit Limettensaft und frischem Koriander abschmecken
Weitere Informationen
Wenn du kein Hähnchen magst, kannst du es durch Tofu ersetzen, um ein vegetarisches Thai Curry zu zaubern. Statt Zuckerschoten passen auch grüne Bohnen hervorragend. Für eine glutenfreie Variante kannst du die Fischsauce durch Sojasauce ersetzen. Für ein perfektes Thai Curry ist es wichtig, die Currypaste gut anzubraten, damit sich die Aromen entfalten. Achte darauf, die Kokosmilch nicht zu stark zu erhitzen, damit sie nicht gerinnt. Wenn das Curry zu scharf wird, einfach etwas mehr Kokosmilch hinzufügen. Thai Curry hält sich im Kühlschrank bis zu 3 Tage. Einfach in einem luftdichten Behälter aufbewahren. Zum Einfrieren eignet sich Thai Curry ebenfalls gut, bis zu 3 Monate. Zum Auftauen über Nacht im Kühlschrank lassen und dann langsam erhitzen. Für eine Low-Carb Variante kannst du die Paprika durch Brokkoli ersetzen. Vegetarisches Thai Curry gelingt mit Tofu und extra Gemüse. Für Kinder einfach die Schärfe reduzieren und mehr Kokosmilch verwenden. Ja, ersetze das Hähnchen einfach durch Tofu oder extra Gemüse wie Brokkoli und Karotten. Statt Zuckerschoten kannst du Erbsen verwenden und die Fischsauce durch Sojasauce ersetzen. Thai Curry hält sich im Kühlschrank bis zu 3 Tage bei etwa 4°C. Ja, Thai Curry lässt sich gut einfrieren. Einfach in einem geeigneten Behälter bis zu 3 Monate aufbewahren und langsam auftauen. Ein häufiger Fehler ist, die Currypaste nicht lange genug anzubraten. Das mindert den Geschmack. Auch zu viel Hitze kann die Kokosmilch gerinnen lassen. ▼
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Häufige Fragen zu Thai Curry
Kann ich Thai Curry vegetarisch zubereiten?
Welche deutschen Zutaten kann ich als Ersatz verwenden?
Wie lange halten Thai Curry im Kühlschrank?
Kann ich Thai Curry einfrieren?
Was bist die häufigsten Fehler bei Thai Curry?
Ernährung
Serving Size
100g
Kalorien 350,
Kalorien
350 kcal pro Portion ,
Fett
10 g ,
Kohlenhydrate
45 g ,
Eiweiß
25 g