Nacho Salat (20 Min) | Würzig & Schnell | Rezept - Rothsteiner

Nacho Salat (20 Min) | Würzig & Schnell | Rezept

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Dieser feine Nacho-Salat steht in nur 20 Minuten fertig auf dem Tisch und bringt mexikanische Lebensfreude direkt auf deinen Teller. Die Kombination aus knusprigen Tortilla-Chips, cremiger Avocado und pikanter Würze ist ideal für spontanen Besuch oder ein schnelles Abendessen. Unsere Bio Tomatensuppe & Soße sorgt dabei ganz ohne künstliche Zusätze für ein herrlich fruchtiges Dressing mit feiner Kräuternote.

Du suchst nach einem schnellen, würzigen Nacho-Salat mit knackigen Tomaten und cremiger Avocado für Partys oder ein schnelles Abendessen. Wenn du neben Knuspriger Nacho-Salat mit Avocado auch Suppen, Soßen und andere Gerichte schnell verfeinern möchtest, findest du weiter unten unser Starter-Bundle mit 9 Bestsellern. Rezept entwickelt vom Rothsteiner-Team getestet in unserer süddeutschen Familienmanufaktur.

SchwierigkeitsgradEinfach Zubereitung10 Min. Kochzeit10 Min. Kalorien350 kcal (pro Portion)

Zutaten für Knuspriger Nacho-Salat mit Avocado

4 Portionen
  • 200 g Nachos
  • 150 g Kirschtomaten
  • 1 Stück Avocado
  • 100 g Mais (Abtropfgewicht)
  • 50 g Jalapeños (aus dem Glas)
  • 100 g geriebener Käse (z.B. Cheddar)
  • 35 g Rothsteiner Bio Tomatensuppe & Soße Mit diesem Produkt getestet
  • 1 Stück Limette
  • 1 Bund frischer Koriander
  • 1 Prise Salz und schwarzer Pfeffer

Das brauchst du: Große Salatschüssel, Schneidebrett, scharfes Messer, kleiner Topf, Schneebesen

Knuspriger Nacho-Salat mit Avocado selber machen – Schritt für Schritt

  1. Die Nachos in einer großen Schüssel grob zerbrechen.Nicht zu klein krümeln, damit sie die Sauce gut aufnehmen können.
  2. Die Kirschtomaten gründlich waschen und mit einem scharfen Messer halbieren.Halbierte Tomaten geben ihren Saft optimal an den Salat ab.
  3. Die Avocado halbieren, den Kern entfernen, das Fruchtfleisch würfeln und sofort mit Limettensaft beträufeln.Der säuerliche Limettensaft verhindert das unschöne Braunwerden der Avocado.
  4. Den abgetropften Mais und die Jalapeños vorsichtig unter die vorbereiteten Zutaten heben.
  5. Die Rothsteiner Bio Tomatensuppe & Soße nach Packungsanleitung zubereiten und kurz abkühlen lassen.Die Sauce sollte lauwarm sein, damit die Nachos nicht sofort aufweichen.
  6. Die abgekühlte Tomatensauce gleichmäßig über den Salat träufeln.
  7. Den Salat zügig mit dem geriebenen Käse bestreuen.
  8. Den Koriander fein hacken und dekorativ über dem Salat verteilen.
  9. Alles mit einer Prise Salz und Pfeffer abschmecken und sofort servieren.

Den Salat sofort servieren, solange die Nachos noch maximal knusprig sind. Ein Klecks saure Sahne oder frische Crème fraîche passt hervorragend dazu.

Bio Tomatensuppe & Soße

Bio Tomatensuppe & Soße – Fruchtiges Tomatenpulver mit feiner Kräuternote und milder Süße

Keine Bio Tomatensuppe & Soße zur Hand? 35 g (≈ 2 EL) in 250 ml kaltem Wasser einrühren und eine Minute köcheln lassen ersetzen den Teelöffel im Rezept direkt — und bringen durch den hohen Tomatenanteil und die feine Kräuterwürze eine herrlich fruchtige Tiefe in das Dressing deines Salats.

Entwickelt nach Rothsteiners Geschmacksessenzprinzip

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4.9 · 119 Bewertungen für unseren Familienbetrieb

Empfehlung vom Rothsteiner-Team: Starter-Bundle mit 9 Bestsellern

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Aufbewahrung & Meal-Prep

Der Nacho-Salat schmeckt frisch zubereitet am besten, kann aber mit ein paar Kniffen vorbereitet werden.

  • Lagere Reste ohne die Nachos in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für maximal 2 Tage.
  • Bereite das Gemüse und die Sauce getrennt vor und schichte alles erst kurz vor dem Verzehr.
  • Das Einfrieren des fertigen Salats ist nicht möglich, da die Nachos und Avocados matschig werden.
Warum dieses Rezept funktioniert

Das Geheimnis dieses Salats liegt im kontrastreichen Zusammenspiel von Texturen und Temperaturen. Die knusprigen, salzigen Nachos treffen auf die cremige, kühle Avocado und die warme, fruchtige Tomatensauce, was bei jedem Bissen für ein aufregendes Mundgefühl sorgt.

Avocados sind reich an gesunden, ungesättigten Fettsäuren und harmonieren perfekt mit der Säure von Limette und Tomate. Achte beim Kauf auf eine leichte Druckgierbarkeit an der Spitze, um den optimalen Reifegrad für die cremige Textur zu erwischen.

Häufige Fehler vermeiden
  • Die Nachos werden zu früh untergehoben, wodurch sie vor dem Verzehr komplett aufweichen.
  • Der Limettensaft wird weggelassen, was zu einer schnellen, graubraunen Verfärbung der Avocado führt.
  • Die Tomatensauce wird kochend heiß über den Salat gegeben, wodurch der Käse klumpt und das Gemüse gart.
Fehler beheben
  • Die Nachos sind beim Servieren schon weich geworden. Mische beim nächsten Mal die Nachos erst in allerletzter Sekunde direkt am Tisch unter den Salat.
  • Der Salat schmeckt zu scharf durch die Jalapeños. Gleiche die Schärfe mit einem Klecks saurer Sahne oder etwas mehr süßem Mais aus.
  • Die Avocado-Würfel verfärben sich dunkel. Beträufle die Avocado sofort nach dem Schneiden großzügig mit frischem Limetten- oder Zitronensaft.
  • Die Sauce ist zu dickflüssig geworden. Rühre einfach esslöffelweise etwas kaltes Wasser oder Tomatensaft unter, bis die Konsistenz flüssiger wird.
Vielseitige Abwandlungen

Dieses mexikanisch inspirierte Gericht lässt sich wunderbar variieren und an verschiedene Diäten anpassen.

Low-Carb-Variante

Ersetze die Nachos durch kross gebratene Zucchinischeiben oder Sellerie-Chips für weniger Kohlenhydrate.

Vegane Alternative

Verwende einfach eine vegane Käsealternative auf Kokosölbasis anstelle des herkömmlichen geriebenen Käses.

Protein-Upgrade

Füge dem Salat zusätzlich eine Dose gut abgespülte Kidneybohnen oder schwarze Bohnen hinzu.

Häufige Fragen zu Knuspriger Nacho-Salat mit Avocado

Kann ich den Nacho-Salat einfrieren?

Nein, das Einfrieren ist nicht zu empfehlen, da die Nachos weich werden und die Avocado ihre cremige Konsistenz verliert.

Wie lange ist der Salat im Kühlschrank haltbar?

Im Kühlschrank hält sich der Salat ohne Nachos in einem luftdichten Behälter etwa 2 Tage frisch.

Welche Zutaten eignen sich als Ersatz für Koriander?

Wenn du keinen Koriander magst, kannst du ihn hervorragend durch frische glatte Petersilie ersetzen.

Wie mache ich den Salat komplett vegan?

Ersetze den geriebenen Käse durch eine vegane Schmelzkäse-Alternative. Alle anderen Zutaten sind bereits vegan.

Warum werden meine Nachos im Salat so schnell matschig?

Das liegt daran, dass die Nachos zu lange mit der feuchten Sauce in Kontakt waren. Gib die Sauce erst direkt vor dem Essen darüber.

Nährwerte

Pro Portion (100g)

350kcal
10 gFett
45 gKohlenhydrate
25 gEiweiß
Rezept Hauptgericht Mexikanische Küche Zuletzt aktualisiert: 19.07.2026

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